Blog

Mar 02, 2024

Die 11 besten Schreibtischlampen des Jahres 2023, im Test

Seit über 120 Jahren erforschen und testen wir Produkte unabhängig. Wenn Sie über unsere Links kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess. Ideal für das Studium an der Hochschule

Seit über 120 Jahren erforschen und testen wir Produkte unabhängig. Wenn Sie über unsere Links kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Erfahren Sie mehr über unseren Überprüfungsprozess.

Ideal für das Lernen im Studentenwohnheim, für die Arbeit bis spät in die Nacht im Homeoffice und darüber hinaus.

Eine Lampe kann die Atmosphäre Ihres WFH-Setups oder Ihrer Büroatmosphäre verändern, sodass Sie keine Angst mehr davor haben, sich an dunklen Morgen anzumelden oder bis in die Nacht hinein zu arbeiten. Insbesondere Schreibtischlampen sind für die Gestaltung jedes Arbeits- oder Schlafzimmers von entscheidender Bedeutung, egal ob Sie ein Heimbüro haben oder zum ersten Mal in ein Studentenwohnheim einziehen – schließlich ist es viel schwieriger, im Dunkeln zu arbeiten oder zu lernen.

Um die leistungsstärksten Schreibtischlampen zu finden, haben unsere Redakteure Designmerkmale wie Einstellbarkeit, angegebene Haltbarkeit, USB-Ladestationen, Größe und Preis berücksichtigt. Wir haben auch Online-Verbraucherrezensionen durchgelesen und Experten konsultiert, darunter auchBefragung von Designprofis und Augenpflegeexperten, um eine Auswahl zu findenfür jeden Stil und jedes BudgetSo können Sie Ihre To-Do-Liste im richtigen Licht erledigen.

Erfahren Sie weiter, wie wir die besten Schreibtischlampen ausgewählt haben und was Sie beim Kauf einer neuen Lampe für Ihren Schreibtisch beachten sollten. Wenn Sie nach weiteren Beleuchtungsoptionen suchen, schauen Sie sich unsere Zusammenfassung der besten Lichttherapielampen für den Winter an.

Wenn Sie sich für die richtige Schreibtischlampe entscheiden, stehen bei der Auswahl der zahlreichen Optionen möglicherweise die Einstellbarkeit und die Haltbarkeit im Vordergrund. Diese LED-Lampe von Taotronicsaus Aluminium gefertigt hat einedrehbarer Sockel, Mehrgelenkarm und verstellbare Lampe und Körper. Wählen Sie aus fünf Beleuchtungstemperaturen und sechs Helligkeiten, um die perfekte Kombination anzupassen, die die Aufgabe, an der Sie arbeiten, richtig beleuchtet. Ein Kunde weist jedoch darauf hin, dass Sie die spezifische Farbtemperatur nicht erkennen können. Wir lieben, dass die Lampe über einen USB-Ladeanschluss verfügt, über den Sie Ihr Smartphone, Tablet und andere Geräte anschließen können.

Taotronics behauptet, dass die energieeffiziente LED-Lampe Ihre Stromrechnung um bis zu 75 % senken wird, aber wir haben dies in unseren Laboren noch nicht bestätigt. Dennoch schwärmen die Kunden von der Schreibtischlampe, die online mit 4,9 Sternen bewertet wurde. In einer Fünf-Sterne-Bewertung heißt es: „Diese Lampe ist hochwertig verarbeitet und bietet alle Beleuchtungsoptionen, die Sie jemals brauchen werden. Schlank und elegant, und Sie können sie praktisch an jeden möglichen Winkel anpassen, den Sie jemals brauchen werden.“

Maße:Nicht aufgeführt |Leistung:Nicht aufgeführt |Farbtemperatur:5 Einstellungen |Helligkeit:6 Einstellungen

Diese beliebte Schreibtischlampe von IKEA ist in den Farben vernickelt (siehe Abbildung), Beige und Türkis erhältlich und hat bei 300 Online-Bewertungen eine Bewertung von 4,7 Sternen erhaltenKundenrezensionen geben ihm nahezu perfekte Noten für einfache Montage und Optik . In einer Fünf-Sterne-Rezension heißt es: „Ich war auf der Suche nach einer preisgünstigen Tisch-Arbeitslampe für den Heimgebrauch bei der Montage kleiner Elektronikgeräte. Ich habe online bei örtlichen Beleuchtungsgeschäften, bei Amazon usw. nachgeschaut. Diese war viel günstiger als die Alternativen und erfüllt ihre Aufgabe wirklich gut.“ ."

Die Forså kostet etwa 30 US-Dollar und hat einen klassischen Stil mit verstellbarem Arm und Schirm, sodass Sie das Licht genau dorthin richten können, wo Sie es benötigen, während Sie an Ihrem Schreibtisch schreiben, lesen oder tippen. Zum Reinigen einfach mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel abwischen und anschließend mit einem frischen Tuch trocknen. Dies ist eine großartige, preisgünstige Lampe, aber ihr geringerer Preis bedeutet, dass Farbtemperatur und Helligkeit nicht so gut einstellbar sind.

Maße:6"T x 6"B x 14"H |Leistung:Nicht aufgeführt |Farbtemperatur:3000K, 4000K, 5000K |Helligkeit:Nicht aufgeführt

Sprechen wir über einen Publikumsliebling: Jeder Kunde, der das UPLIGHT E7 bisher bei Amazon gekauft hat, hat eine Fünf-Sterne-Bewertung hinterlassen. In einer herausragenden Rezension heißt es: „Diese Leuchte lässt sich sicher an meinem Schreibtisch befestigen. Ich liebe die Bewegungsfreiheit und auch die verschiedenen Lichtoptionen.“ Passen Sie die Lampe dank mehrerer biegsamer Gelenke an Ihre ideale Position an, drehen Sie den Lampenkopf nach Bedarf und dimmen Sie die Beleuchtung stufenlos auf die gewünschte Intensität. Neben einer Vielzahl von Designmerkmalen, die die Leuchte besonders flexibel machen, verfügt die E7 auch über ein minimalistisches, modernes Design, das auf Ihrem Schreibtisch elegant aussieht.

Wir lieben dasSie können die Farbtemperatur je nach Wunsch zwischen 3000 K für warm, 4000 K für natürlich und 5000 K für kalt ändern oder Augenempfindlichkeit. Wir schätzen auch, dass die Lampe energieeffiziente LED-Lampen verwendet, die „gut für die Augen sind, weil das Licht selbst auf einen kleineren Bereich fokussiert wird und nicht nach außen abstrahlt. LED-Leuchten reduzieren die Blendung, was auch dazu beiträgt, die Belastung der Augen zu reduzieren“, erklärt Marc Grossman, OD, L.AC. Beachten Sie, dass die Basis eine Klemme ist und nur an Schreibtischen mit einer Dicke von bis zu 2,25 Zoll befestigt werden kann.

Maße:3"T x 8"B x 21"H |Leistung:9W |Farbtemperatur:3000K, 4000K, 5000K |Helligkeit:Dimmbar

Wenn Sie das Budget für eine High-Tech-Schreibtischlampe haben, die Ihren Arbeitsplatz aufwertet, ist die Nova 26,8" genau das Richtige für Sie. Wir schätzen die beiden USB-Anschlüsse, damit Sie Ihre Elektronik bequem anschließen können, ohne weitere Stecker zu verbrauchen. Die Lampe auch verfügt über aTouch-Schalter, mit dem Sie die Helligkeit auf die perfekte Leuchtkraft für Ihre Augen einstellen können.Die Touch-Steuerung mag etwas gewöhnungsbedürftig sein, aber wenn man erst einmal mit der Bedienung vertraut ist, wird der Vorgang reibungslos verlaufen.

Nach Angaben des Herstellers hält das eingebaute LED-Licht bis zu 50.000 Stunden, wir haben dies jedoch nicht getestet. Kunden berichten, dass die Lampe gut verarbeitet und einfach zu montieren ist und (was am wichtigsten ist) gut funktioniert und gut aussieht.

Maße:6'' T x 20'' B x 26,8'' H |Leistung:6W pro Glühbirne |Farbtemperatur:Nicht aufgeführt |Helligkeit:Dimmbar

Holen Sie sich den modernen Look mit der Tolomeo-Schreibtischlampe mitBeschwerter Aluminiumsockel und -körper, Knöpfe und Gelenke aus Aluminiumdruckguss und schlanker Kopf. Wählen Sie aus drei Farben, darunter poliertes Aluminium (im Bild), Aluminium und Weiß. Zusätzlich zu ihren stilvollen Eigenschaften verfügt die Lampe auch über eine beeindruckende 360-Grad-Drehung und einen vollständig verstellbaren Arm für jede Position. Wir schätzen auch die Klemmbefestigungsmöglichkeit, die ideal ist, wenn Sie einen kleineren Schreibtisch haben und Fläche für Ihren Arbeitslaptop, Ihr Notebook und Ihre Kaffeetasse sparen möchten.

Obwohl diese Schreibtischlampe etwas teurer ist, ist sie nicht die teuerste Lampe auf dem Markt, und ihre 4,8-Sterne-Bewertung auf Wayfair deutet darauf hin, dass Kunden zu ihrem Kauf stehen bleiben. In einer Fünf-Sterne-Rezension heißt es: „Ich liebe diese Lampe! Sie hat etwas Funktionalität in unseren Arbeitsbereich gebracht. Später haben wir herausgefunden, dass dieselbe Lampe in einem James-Bond-Film verwendet wurde!“ Wir servieren diese Lampe bitte mit einem geschüttelten Wodka-Martini als Beilage.

Maße:30,75'' T x 9'' B x 50,81'' H |Leistung:10,7 W pro Leuchtmittel |Farbtemperatur:Nicht aufgeführt |Helligkeit:Dimmbar

Auf Amazon finden Sie viele wichtige Wohnaccessoires, darunter auch diese praktische Schreibtischlampe mitdrei USB-Ladeanschlüsse und zwei Steckdosenleisten, Ideale Funktionen für Studenten, deren Wohnheimzimmer keine Steckdosen hat. Wir wissen es zu schätzen, dass die Ladestation unabhängig davon funktioniert, ob die Lampe eingeschaltet ist oder nicht, sodass Sie Ihr Telefon, Tablet oder Kopfhörer auch bei ausgeschalteter Lampe aufladen können, um Energie zu sparen, wenn Sie unter der Dusche stehen oder für einen schnellen Happen in den Speisesaal laufen .

Drücken Sie zum Ein- und Ausschalten einfach den Schalter und genießen Sie den eleganten Stoffschirm, der für ein warmes Licht sorgt. Wir wünschen uns zwar, dass die Lampe in Bezug auf Farbtemperatur und Helligkeit besser einstellbar wäre, aber der Preis ist für eine Schlafsaallampe angemessen und eine 4,5-Sterne-Bewertung bei Amazon mit über 5.200 Fünf-Sterne-Bewertungen zeigt, dass die Kunden immer noch zufrieden sind ihren Kauf, auch wenn es ein einfacheres Design hat. Ein zufriedener Kunde schreibt: „Ich habe diese Lampe letztes Jahr für mein Wohnheim gekauft und sie für meine Wohnung nachgekauft. Die Steckdosen sind wirklich praktisch und die Helligkeit ist genau richtig. Ich liebe diese Lampe.“

VERWANDT:13 stilvolle und praktische Wohnheimzimmerkäufe

Maße:5,2"T x 5,2"B x 13,65"H |Leistung:60 W |Farbtemperatur:Weiß |Helligkeit:800 Lumen

Die Anglepoise-Lampe gibt es seit 1935 und sie ist nach wie vor eine beliebte Option, die wir nicht in unsere Zusammenfassung aufnehmen möchten. Erhältlich in fünf lackierten Farben mit einemSchirm und Arme aus Aluminium, Metallgelenke und ein Sockel aus Gusseisen, Rezensenten sagen, dass diese Schreibtischlampe eine langlebige Konstruktion hat, die es ihr ermöglicht, an Ort und Stelle zu bleiben, egal wie sie die Lampe auf dem Schreibtisch positionieren. Oben am Schirm befindet sich ein Ein-/Ausschalter, der leicht zu erreichen ist. Beachten Sie jedoch, dass die Helligkeit nicht dimmbar ist. Für eine teurere Lampe wünschen wir uns Flexibilität bei Höhe und Farbtemperatur. Dennoch schätzen wir die Stabilität der Lampe dank der beschwerten Basis und lieben die schönen Messingakzente für einen traditionellen Glanz. Bonus: Die Lampe wird mit einer Glühbirne geliefert, was nicht immer die Norm ist.

Maße:8"T x 18"B x 37"H |Leistung:60 W |Farbtemperatur:Nicht aufgeführt |Helligkeit:Nicht dimmbar

Obwohl wir diese Schreibtischlampe von Dyson nicht in unserem Labor getestet haben, vertrauen wir der Marke aufgrund ihrer Innovation und Leistung bei der Herstellung aller Produkte, vom besten Staubsauger bis zum besten Haartrockner. Die Solarcycle Morph ist die teuerste Schreibtischlampe auf unserer Liste, aber wenn Sie über ein größeres Budget verfügen, sind die umfangreichen Funktionen dieses Modells unserer Meinung nach die Investition wert. Wählen Sie zwischen vier Lichtoptionen: „Aufgabe“ für ein fokussiertes Licht, das die Belastung der Augen verringert, „Indirekt“, wenn Sie den Kopf für ein weicheres Leuchten anpassen, „Funktion“ zum Hervorheben eines Kunstwerks und „Ambiente“ für ein entspannendes Leuchten hat etwas blaues Licht. Sie können den Kopf auch an den Lampenstiel „andocken“, um einen orangefarbenen Schimmer zu erzeugen.

Du kannstLaden Sie die Dyson Link-App herunter und passen Sie das Licht der Lampe an verschiedene Faktoren an, darunter Aufgabe, Stimmung, Tageszeit und sogar Alter.Mehr als 70 Online-Kundenrezensionen gipfeln in einer 4,1-Sterne-Bewertung auf der Website von Dyson, wobei eine Fünf-Sterne-Rezension besagt: „Die Vorteile, die ich von dieser Leuchte bekomme, sind natürlich der Tageslichtzyklus, die Beleuchtung von kalt zu warm und der verstellbare Kopf. Seit meiner Da die Arbeit aus vielen Videokonferenzen besteht, ist es sehr hilfreich, die Beleuchtung anhand von Farbe und Fokus anzupassen.“

Maße:16,3"T x 7,8"B x 20,6"H |Leistung:100-240 W |Farbtemperatur:1800–3400 K im angedockten Zustand, 2700–6500 K im nicht angedockten Zustand |Helligkeit:850 Lumen

Wenn Sie ein Student oder ein Doktorand sind, der die Abende an Ihrem Schreibtisch verbringt und lernt, dann möchten Sie eine hochwertige Lampe, die speziell für diese Aufgabe entwickelt wurde. Diese LED-Schreibtischlampe von BenQ verfügt über einen Umgebungslichtsensor, der die Beleuchtung Ihrer Umgebung erkennen und entsprechend anpassen kann. Sie können zwischen warmen Tönen zum Lesen und kühlen Tönen zum Arbeiten wählen. Uns gefallen das Kugelgelenk und die Drehmomentfedern, die die Lampe flexibel machen, sodass Sie den Ständer und den Kopf auf Ihren idealen Winkel einstellen können. Der Hersteller behauptet auch, dass dieLED-Licht ist flimmerfrei und verteilt das Licht gleichmäßig, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden– ein großer Vorteil, wenn das Lernen hauptsächlich darin besteht, sich Kleingedrucktes auf dem Bildschirm Ihres Laptops anzusehen.

Da die Lampe etwas teurer ist, ist sie für jüngere Schüler vielleicht nicht im Budget – aber es ist auch eine Schreibtischlampe, die Ihnen während Ihrer gesamten Schulzeit und darüber hinaus gute Dienste leistet. Eine 4,7-Sterne-Bewertung und über 1.000 Fünf-Sterne-Bewertungen deuten darauf hin, dass sich der Aufwand lohnt. Ein Kunde schreibt: „Hohe Qualität! Es hat mir als Doktorand das Leben gerettet, als ich jeden Abend Vorlesungen und Schriften verfasste.“ BenQ bietet auch ein Klemmzubehör an, wenn Sie Platz auf dem Schreibtisch sparen möchten, sowie eine Stehlampenversion.

Maße:8,66"T x 35,43"B x 24,61"H |Leistung:18W |Farbtemperatur:2700-5700 K |Helligkeit:250-1000 Lumen

Unsere Profis empfehlen die Pixo Plus als moderne Schreibtischlampe, die praktische Designfunktionen wie kabelloses Laden und Touch-Einstellungen integriert. Die effiziente Lampe ist in sechs Farben erhältlich – wobei der Graphitton derzeit ausverkauft ist. Wir wissen es zu schätzenKompakter Rahmen und minimaler Platzbedarf, beides ideal, wenn Sie einen kleineren Schreibtisch haben. Mit einem Schwenkarm positionieren Sie das warme, blendfreie Licht dort, wo Sie es benötigen, und können die Helligkeit bei Bedarf auch dimmen. Angesichts des höheren Preises hätten wir uns gewünscht, dass es spezifische Helligkeits- und Farbtemperatureinstellungen gäbe, aber seine High-Tech-Funktionen machen es zu einer lohnenden Investition.

Darüber hinaus hat sie auf Wayfair eine 4,8-Sterne-Bewertung erhalten. Zufriedene Kunden loben die hervorragende Qualität und die einfache Montage der Lampe. Ein Kunde schreibt, die Lampe sei kleiner als erwartet, aber das könnte ein Vorteil sein, wenn Sie nach einer kompakten Schreibtischlampe suchen. Derselbe Kunde wünschte, die Lampe hätte mehr Flexibilität, während eine Fünf-Sterne-Rezension schreibt: „Tolle Beleuchtung und flexibel, sie kann für Ihren Komfort und Ihre Bequemlichkeit in verschiedene Winkel bewegt werden. Ich kann diese Lampe wärmstens empfehlen!“

Maße:5'' T x 6"B x 16,5"H |Leistung:6W |Farbtemperatur:3000 K |Helligkeit:325 Lumen

Uns sind in letzter Zeit viele Wohnaccessoires mit Pilzmotiven aufgefallen, darunter auch diese Lampe von Amazon's Choice, die in den Rezensionen mit bisher über 1.400 Online-Kundenrezensionen, die von der Perfektion der Lampe schwärmen, einen Spitzenplatz einnimmt. In einer Fünf-Sterne-Rezension heißt es: „So süß! Das ist genau das, was ich für meinen Schreibtisch wollte. Er ist klein genug, dass er nicht zu viel Platz einnimmt, und die Farben sind hell und lebendig.“

Die Lampe wird mit einer Fernbedienung geliefert, die bis zu einer Entfernung von 10 Metern funktioniert.Wählen Sie aus 16 Lichtfarben, vier Lichtmodi und verschiedenen Helligkeitsstufen. Die Lampe merkt sich auch Ihre letzte Einstellung, sodass Sie sie nicht jedes Mal neu einstellen müssen, wenn Sie das Licht einschalten. Sie gibt vielleicht nicht so viel Licht ab wie andere Optionen auf dieser Liste, aber als hübsche Lampe halten wir sie für eine gute Wahl.

Maße:5,12"T x 5,12"B x 62"H |Leistung:3W |Farbtemperatur:Nicht aufgeführt |Helligkeit:Dimmbar

Wir haben mit Home Editors bei GH, Experten in den Home Improvement & Outdoor und Media & Tech Labs des Good Housekeeping Institute sowie Lichtarchitekten und Augenspezialisten zusammengearbeitetS um mehr über diese Kategorie zu erfahren. Bei der Auswahl der besten Schreibtischlampen haben wir Größe, Einstellbarkeit, Besonderheiten, Preis und mehr berücksichtigt.

✔️ Größe: Sie sollten nicht nur über die Abmessungen der Lampe selbst nachdenken, sondern auch über die Größe des Schreibtisches, auf dem Sie die Lampe aufstellen. „Wenn Sie einen kleinen Schreibtisch haben, möchten Sie wahrscheinlich nicht, dass Ihre Schreibtischlampe den größten Teil Ihres Schreibtisches einnimmt“, sagt Jack Risser, Mitarbeiter und Beleuchtungsexperte bei Lam Partners. Messen Sie jedoch die Länge und Breite Ihres Schreibtisches, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie groß der Sockel Ihrer Lampe sein kann. Wenn Sie einen wirklich kleinen Schreibtisch haben, können Sie eine Lampe mit einer Klemme in Betracht ziehen, um den Platzbedarf zu minimieren.

✔️ Einstellbarkeit: „Die beste Schreibtischlampe ist eine, die flexibel einsetzbar ist“, sagt Risser. „Das bedeutet nicht nur, dass man einen dimmbaren Lichtschalter hat, den man in Reichweite der Arme verstellen kann, sondern auch einen Sockel, Kopf und Arme, die man ganz einfach verstellen kann“, erklärt Risser. Eine verstellbare Lampe ist auch gut für die Augen, fügt Jennifer Tsai, OD, eine staatlich geprüfte Optikerin in New York, hinzu, da Sie die Farbtemperatur an Ihre Empfindlichkeiten und Bedürfnisse anpassen können.

✔️ Farbtemperatur: Laut Risser hat die Decken- oder Zusatzbeleuchtung in einem Heimbüro in den USA typischerweise eine warme Farbtemperatur von etwa 2700–3000 K. Daher empfiehlt Dr. Tsai die Wahl „einer Schreibtischlampe mit warmweißem oder neutralweißem LED-Licht, etwa 2700 K bis 3000 K. Dieses Licht schont die Augen und ist angenehm zum Arbeiten.“ Wenn Sie empfindliche Augen haben, bleiben Sie bei der warmen Einstellung, da „sehr kühles oder bläuliches Licht zu einer bildschirmbedingten Lichtempfindlichkeit führen kann“, erklärt sie.

Dr. Grossman fügt hinzu, dass warmes Licht für die Augen wohltuender ist, da diese Art von Licht nicht viel blaues Licht enthält. „Blaues Licht kann die vom Körper produzierte Melatoninmenge reduzieren, was den Schlaf beeinträchtigen kann. Kaltweiße Glühbirnen erzeugen mehr blaues Licht, was zu einer Verringerung der natürlichen Melatoninproduktion des Körpers führen und Schlafprobleme verursachen kann“, erklärt er.

Sie können die Farbtemperatur Ihrer Schreibtischlampe auch an die der anderen Beleuchtung im Raum anpassen. Wir empfehlen, die auf der Website des Herstellers aufgeführte Farbtemperatur zu überprüfen, um eine genaue oder nahezu Übereinstimmung sicherzustellen.

✔️ Lumen Beziehen Sie sich auf die Leuchtkraft der Glühbirne, sagt Dr. Grossman, der empfiehlt, eine Glühbirne mit einer Helligkeit zwischen 450 und 600 Lumen zu wählen, da dieses weichere Licht dazu beiträgt, die Belastung der Augen zu verringern. „Glühbirnen mit einer Lumenstärke zwischen 450 und 1.000 reichen aus, um Text zu sehen, ohne die Augen zu belasten. Der beste Lumenbereich liegt jedoch bei 450 bis 600“, erklärt er.

✔️ Farbwiedergabeindex (CRI) „Hilft dabei, die Menge an blauem Licht zu bestimmen, die von einer bestimmten Glühbirne oder Lampe abgegeben wird, und belastet die Photorezeptoren der Augen nicht“, sagt Dr. Grossman. Er empfiehlt, eine Glühbirne mit mindestens 80 CRI zu wählen, da diese weniger schädliche Blaulichtemissionen erzeugt. Den CRI-Wert finden Sie häufig auf der Website des Herstellers.

✔️ Stil: Es gibt eine große Auswahl an Schreibtischlampen, egal ob Sie eher etwas Industrielles, Modernes oder Einfaches wünschen. Wenn Sie möchten, können Sie sogar eine pilzförmige Lampe auf dem Markt finden! „Es klingt abgedroschen, aber die beste Schreibtischlampe ist eine, die man nutzt und die man genießt – sowohl weil sie funktional ist als auch etwas Schönheit in die Arbeitsumgebung bringt“, sagt Risser. Und wir sind uns einig: Sie möchten, dass Ihre Lampe in Ihren Raum passt und angenehm anzusehen ist (neben ihrer Hauptaufgabe).

✔️Position : Zusätzlich zu den oben aufgeführten Faktoren sollten Sie darüber nachdenken, wie Ihr Arbeitsplatz eingerichtet ist, sagt Dr. Tsai. Sie empfiehlt beispielsweise, die Lampe an der Seite eines Fensters zu platzieren, um Blendung und Reflexionen zu begrenzen. Es ist am besten, „den Bildschirm so zu positionieren, dass er mindestens 20 bis 24 Zoll von Ihren Augen entfernt und etwa 10 bis 15 Grad unter der Position Ihres Kopfes liegt, um die Nackenbelastung zu verringern“, fügt Dr. Tsai hinzu. Wenn Sie auf Ihren Bildschirm starren, ist es wichtig, zu blinzeln, um trockene Augen und Überanstrengung zu vermeiden, und regelmäßig alle 20 Minuten eine Pause von mindestens 20 Sekunden einzulegen, fügt sie hinzu.

Welche Art von Licht am besten geeignet ist, hängt wirklich von der Art der geplanten Arbeit ab, erklärt Risser. „Ich schätze, du würdest es wollenmindestens 300-500 Lumen einer Schreibtischlampe, Dies kann jedoch abhängig von der Aufgabe, für die Sie es benötigen, variieren.“ Er fügt hinzu, dass ein dimmbares Licht ideal ist, damit Sie das Lichterlebnis individuell anpassen können. „Manchmal möchten Sie einfach nur ein schönes allgemeines Licht auf Ihrem Schreibtisch, um die Beleuchtung niedrig und intim zu halten.“ Und manchmal braucht man höhere Lichtstärken für eine Aufgabe, die detailliertere Arbeit erfordert.“

Elizabeth Berry ist Update-Redakteurin am Good Housekeeping Institute, wo sie mit Laboranalysten zusammenarbeitet, um sicherzustellen, dass Produkthandbücher korrekte Informationen widerspiegeln. Sie hat über alles geschrieben, von den besten Samtsofas bis hin zu den besten Poolliegen. Vor ihrer Tätigkeit bei GH war sie Redaktionsassistentin beim Woman's Day.

Um diese Zusammenfassung zu verfassen, sprach Elizabeth mit Associate bei Lam PartnersJack Risserum Informationen zu bestimmten Lampen und Designmerkmalen zu sammeln, die beim Einkauf berücksichtigt werden solltenJennifer Tsai, OD,staatlich geprüfter Optiker, Praxisinhaber und Gründer von LINE OF SIGHT sowie AugenarztMarc Grossman, OD, L.AC, um mehr darüber zu erfahren, welche Schreibtischlampen am besten für die Augen geeignet sind.

Elizabeth Berry (sie/sie) ist Updates-Redakteurin beim Good Housekeeping Institute, wo sie Lifestyle-Inhalte branchenübergreifend optimiert. Vor dieser Position war sie Redaktionsassistentin für Woman's Day, wo sie alles von Geschenkratgebern bis hin zu Rezepten abdeckte. Sie verfügt außerdem über Erfahrung in der Überprüfung von Handelsartikeln und hat einen BA in Englisch und Italienisch vom Connecticut College.

Die 18 besten Korrekturmittel für dunkle Flecken

Beste Solar-Weihnachtsbeleuchtung des Jahres 2023

Die 8 besten Luftbefeuchter für Babys im Jahr 2023

Die 10 besten aufhellenden Mundspülungen des Jahres 2023

Die besten Tassen für Kaffee und Tee 2023

Die 7 besten Kaltpress-Entsafter, die Sie kaufen können

Die 10 besten Liegesessel des Jahres 2023

Die besten Jeans für zierliche Frauen 2023

Die 12 besten Filterkaffeemaschinen 2023

10 Sofas für Kinder

Die 8 besten Staubsauger für Hartholzböden

Die 10 besten Küchenabfalleimer des Jahres 2023